Жири у продуктах — таблиця на 100 г

713 продуктів із виміряним вмістом (жири) на 100 грам, відсортовані від найбільшого. Натисніть на заголовок стовпця, щоб змінити сортування.

Показано 713 із 713 продуктів


Масло гхі	Олії та жири	100 г	900
Масло какао	Олії та жири	100 г	884
Олія MCT	Олії та жири	100 г	864
Олія авокадо	Олії та жири	100 г	884
Олія амаранту	Олії та жири	100 г	884
Олія виноградних кісточок	Олії та жири	100 г	884
Олія волоського горіха	Олії та жири	100 г	884
Олія гарбузова	Олії та жири	100 г	884
Олія гірчична	Олії та жири	100 г	884
Олія з зародків пшениці	Олії та жири	100 г	884
Олія з кедрового горіха	Олії та жири	100 г	898
Олія з рисових висівок	Олії та жири	100 г	884
Олія кунжутна	Олії та жири	100 г	884
Олія лляна	Олії та жири	100 г	884
Олія обліпихова	Олії та жири	100 г	896
Олія оливкова	Олії та жири	100 г	884
Олія рижикова	Олії та жири	100 г	884
Олія ріпакова	Олії та жири	100 г	884
Олія соняшникова	Олії та жири	100 г	884
Олія кокосова	Олії та жири	99.1 г	892
Сало	М'ясо та птиця	89 г	797
Вершкове масло 82.5%	Молочні продукти	82.5 г	748
Масло вершкове солоне	Молочні продукти	81.1 г	717
Збите вершкове масло	Молочні продукти	79 г	717
Горіх макадамія	Горіхи та насіння	76 г	718
Макадамія	Горіхи та насіння	75.8 г	716
Вершкове масло 72.5%	Молочні продукти	72.5 г	661
Горіх пекан	Горіхи та насіння	72 г	691
Пекан	Горіхи та насіння	72 г	710
Масло вершкове несолоне	Молочні продукти	69 г	617
Кедрові горішки	Горіхи та насіння	68.4 г	673
Кедровий горіх	Горіхи та насіння	68 г	673
Бразильський горіх	Горіхи та насіння	67 г	659
Волоський горіх	Горіхи та насіння	65.2 г	654
Волоський горіх очищений	Горіхи та насіння	65 г	654
Горіх чилійський	Горіхи та насіння	62 г	640
Фундук смажений	Горіхи та насіння	62 г	646
Фундукова паста	Горіхи та насіння	61 г	628
Фундук	Горіхи та насіння	60.8 г	628
Кокосова стружка	Горіхи та насіння	57 г	592
Мигдальна паста	Горіхи та насіння	56 г	614
Тахіні	Горіхи та насіння	54 г	595
Мигдаль смажений	Горіхи та насіння	53 г	607
Мигдальне борошно	Горіхи та насіння	52 г	590
Насіння соняшника	Горіхи та насіння	51.5 г	584
Насіння соняшника очищене	Горіхи та насіння	51 г	584
Арахісова паста	Горіхи та насіння	50.4 г	529
Арахісове масло хрустке	Горіхи та насіння	50 г	593
Горіх буковий	Горіхи та насіння	50 г	576
Кунжут білий	Горіхи та насіння	50 г	573
Кунжут чорний	Горіхи та насіння	50 г	573
Мигдаль	Горіхи та насіння	49.9 г	598
Кунжут	Горіхи та насіння	49.7 г	573
Свинина жирна	М'ясо та птиця	49.3 г	489
Арахіс	Горіхи та насіння	49.2 г	590
Гарбузове насіння	Горіхи та насіння	49.1 г	559
Арахіс солоний	Горіхи та насіння	49 г	585
Гарбузове насіння очищене	Горіхи та насіння	49 г	559
Конопляне насіння	Горіхи та насіння	49 г	553
Кеш'ю смажений	Горіхи та насіння	46 г	580
Фісташки	Горіхи та насіння	45.4 г	569
Фісташки солоні	Горіхи та насіння	45 г	569
Сир Маскарпоне	Молочні продукти	44 г	429
Кеш'ю	Горіхи та насіння	43.8 г	574
Яєчний порошок	Яйця	43 г	592
Шоколад чорний 70-85%	Солодощі	42.6 г	598
Насіння льону	Горіхи та насіння	42.2 г	534
Мак	Горіхи та насіння	42 г	525
Насіння льону мелене	Горіхи та насіння	42 г	534
Урбеч з льону	Горіхи та насіння	42 г	534
Ковбаса сирокопчена	М'ясо та птиця	41 г	472
Ковбаса напівкопчена	М'ясо та птиця	38 г	410
Цукерки трюфелі	Солодощі	37 г	544
Бекон	М'ясо та птиця	36.5 г	500
Вершки жирні	Молочні продукти	36.1 г	340
Мускатний горіх	Горіхи та насіння	36 г	525
Насіння гірчиці	Горіхи та насіння	36 г	508
Шоколад молочний	Солодощі	35.7 г	550
Шоколад чорний	Солодощі	35.4 г	539
Шоколад з горіхами	Солодощі	35 г	545
Гусак	М'ясо та птиця	34 г	371
Крем-сир	Молочні продукти	34 г	342
Сир Філадельфія	Молочні продукти	34 г	342
Сир Чеддер	Молочні продукти	33.8 г	410
Кокос м'якоть	Фрукти та ягоди	33.5 г	354
Вершки 33%	Молочні продукти	33 г	322
Шоколад білий	Солодощі	32 г	539
Шпроти	Риба та морепродукти	32 г	363
Яйце куряче (жовток)	Яйця	31.2 г	352
Нутелла	Солодощі	31 г	541
Насіння чіа	Горіхи та насіння	30.7 г	486
Вафлі з кремом	Солодощі	30 г	530
Попкорн з маслом	Крупи та каші	30 г	535
Халва соняшникова	Солодощі	30 г	523
Цукерки пралiне	Солодощі	30 г	518
Цукерки шоколадні	Солодощі	30 г	520
Сир Горгонзола	Молочні продукти	29 г	353
Сир Дор Блю	Молочні продукти	29 г	354
Сир Емменталь	Молочні продукти	29 г	380
Халва тахінна	Солодощі	29 г	516
Качка	М'ясо та птиця	28.6 г	308
Сир Пармезан тертий	Молочні продукти	28.6 г	420
Качка запечена	М'ясо та птиця	28 г	337
Сир Брі	Молочні продукти	28 г	334
Сир Едам	Молочні продукти	28 г	357
Сир Швейцарський	Молочні продукти	27.8 г	374
Сир твердий (типу Голландський)	Молочні продукти	27.3 г	352
Сир Гауда	Молочні продукти	27 г	356
Сир Пекоріно	Молочні продукти	27 г	387
Сир Проволоне	Молочні продукти	27 г	352
Скумбрія копчена	Риба та морепродукти	27 г	317
Торт Естерхазі	Солодощі	27 г	420
Яєчний жовток	Яйця	26.5 г	322
Листкове тісто	Хліб та випічка	26 г	410
Торт Київський	Солодощі	26 г	445
Цукерки грильяж	Солодощі	26 г	498
Баранячі реберця	М'ясо та птиця	25 г	294
Наполеон торт	Солодощі	25 г	410
Сир Халумі	Молочні продукти	25 г	321
Сметана 25%	Молочні продукти	25 г	248
Яловичі реберця	М'ясо та птиця	25 г	295
Ковбаса Італійська	М'ясо та птиця	24.3 г	290
Балик	М'ясо та птиця	24 г	286
Брауні	Солодощі	24 г	466
Жолудь	Горіхи та насіння	24 г	387
Козинаки	Солодощі	24 г	490
Молоко кокосове	Молочні продукти	24 г	230
Пісочне тісто	Хліб та випічка	24 г	458
Свиняча рулька	М'ясо та птиця	24 г	294
Свинячі реберця	М'ясо та птиця	24 г	277
Сир Камамбер	Молочні продукти	24 г	300
Сосиски	М'ясо та птиця	24 г	277
Тортилья чіпси	Крупи та каші	24 г	489
Баранина мелена	М'ясо та птиця	23.4 г	283
Свинина відбивна	М'ясо та птиця	23 г	298
Сир Буррата	Молочні продукти	23 г	280
Чізкейк	Солодощі	23 г	321
Пончик	Солодощі	22.9 г	421
Ковбаса варена	М'ясо та птиця	22.8 г	260
Шинка	М'ясо та птиця	22.6 г	293
Вершки легкі	Молочні продукти	22.2 г	221
Куряче крило	М'ясо та птиця	22.1 г	310
Баклава	Солодощі	22 г	428
Котлета по-київськи	М'ясо та птиця	22 г	298
Котлета свиняча	М'ясо та птиця	22 г	284
Медовик торт	Солодощі	22 г	426
Насіння кмину	Горіхи та насіння	22 г	375
Свиняча шийка	М'ясо та птиця	22 г	267
Соєві боби смажені	Бобові	22 г	471
Торт Прага	Солодощі	22 г	398
Печиво з шоколадом	Хліб та випічка	21.7 г	451
Яловичина мелена 80/20	М'ясо та птиця	21.6 г	270
Сир Фета	Молочні продукти	21.3 г	265
Канолі	Солодощі	21 г	369
Круасан	Хліб та випічка	21 г	406
Сайра консервована	Риба та морепродукти	21 г	262
Свинячий фарш	М'ясо та птиця	21 г	263
Яловича вирізка	М'ясо та птиця	21 г	273
Гранола	Крупи та каші	20 г	471
Сметана 20%	Молочні продукти	20 г	206
Яловичий фарш	М'ясо та птиця	20 г	254
Соя	Бобові	19.9 г	446
Торт шоколадний	Солодощі	19.4 г	389
Буженина	М'ясо та птиця	19 г	246
Сардельки	М'ясо та птиця	19 г	215
Сир плавлений	Молочні продукти	19 г	257
Яєчня з беконом	Яйця	19 г	232
Насіння коріандру	Горіхи та насіння	18 г	298
Профітролі	Солодощі	18 г	312
Фалафель	Бобові	18 г	333
Яловичина на грилі	М'ясо та птиця	18 г	271
Сир Моцарелла	Молочні продукти	17.1 г	280
Свинина тушкована	М'ясо та птиця	17 г	245
Яловичий язик	М'ясо та птиця	17 г	224
Ікра червона	Риба та морепродукти	16 г	252
Ікра чорна	Риба та морепродукти	16 г	264
Качина ніжка	М'ясо та птиця	16 г	217
Макарон	Солодощі	16 г	404
Насіння аніса	Горіхи та насіння	16 г	337
Оселедець солоний	Риба та морепродукти	16 г	217
Свинячий язик	М'ясо та птиця	16 г	208
Тірамісу	Солодощі	16 г	283
Баранина нога	М'ясо та птиця	15.4 г	225
Оселедець	Риба та морепродукти	15.4 г	217
Свинина мелена	М'ясо та птиця	15.4 г	218
Яйце смажене	Яйця	15.3 г	196
Булочка бріош	Хліб та випічка	15 г	357
Картопля фрі	Овочі	15 г	312
Морозиво пломбір	Солодощі	15 г	232
Насіння кропу	Горіхи та насіння	15 г	305
Насіння фенхелю	Горіхи та насіння	15 г	345
Палтус	Риба та морепродукти	15 г	186
Панна кота	Солодощі	15 г	230
Сирний соус	Молочні продукти	15 г	174
Сметана 15%	Молочні продукти	15 г	162
Чурчхела	Солодощі	15 г	410
Яловичина мелена 85/15	М'ясо та птиця	15 г	215
Авокадо	Фрукти та ягоди	14.7 г	160
Печиво вівсяне	Солодощі	14.4 г	437
Баранина лопатка	М'ясо та птиця	14 г	198
Еклер	Солодощі	14 г	262
Качина грудка	М'ясо та птиця	14 г	201
Кокосове борошно	Горіхи та насіння	14 г	443
Курка смажена	М'ясо та птиця	14 г	239
Рулет бісквітний	Солодощі	14 г	337
Скумбрія запечена	Риба та морепродукти	14 г	211
Тефтелі	М'ясо та птиця	14 г	220
Щербет	Солодощі	14 г	417
Яйце качине	Яйця	14 г	185
Яловичина тушкована	М'ясо та птиця	14 г	232
Скумбрія атлантична	Риба та морепродукти	13.9 г	205
Лосось	Риба та морепродукти	13.6 г	208
Мафін з чорницею	Хліб та випічка	13.5 г	375
Яловичина мелена 90/10	М'ясо та птиця	13.3 г	204
Скумбрія	Риба та морепродукти	13.2 г	191
Яйце перепелине	Яйця	13.1 г	168
Булочка з корицею	Хліб та випічка	13 г	384
Волоський горіх зелений	Горіхи та насіння	13 г	248
Лосось запечений	Риба та морепродукти	13 г	208
Мюслі з горіхами	Крупи та каші	13 г	400
Нут смажений	Бобові	13 г	387
Сир Рікотта	Молочні продукти	13 г	174
Яйце гусяче	Яйця	13 г	185
Яйце цесарки	Яйця	12.5 г	165
Яловичина	М'ясо та птиця	12.4 г	187
Карп смажений	Риба та морепродукти	12 г	196
Лосось слабосолений	Риба та морепродукти	12 г	202
Мойва	Риба та морепродукти	12 г	157
Омлет	Яйця	12 г	154
Оселедець маринований	Риба та морепродукти	12 г	186
Фрикадельки	М'ясо та птиця	12 г	196
Шинка варена	М'ясо та птиця	12 г	183
Яйце страусине	Яйця	12 г	160
Яйце індиче	Яйця	11.9 г	171
Меланж	Яйця	11.5 г	157
Сардини в олії	Риба та морепродукти	11.5 г	208
Яйце куряче	Яйця	11.5 г	157
Курка (стегно)	М'ясо та птиця	11 г	185
Морозиво шоколадне	Солодощі	11 г	216
Натто	Бобові	11 г	211
Осетер	Риба та морепродукти	11 г	163
Темпе	Бобові	11 г	193
Яйце фазана	Яйця	11 г	159
Яйце-бовтанка	Яйця	10.9 г	149
Пиріг яблучний	Солодощі	10.8 г	237
Яйце варене круто	Яйця	10.6 г	155
Вершки 10%	Молочні продукти	10 г	119
Курка запечена	М'ясо та птиця	10 г	190
Куряче серце	М'ясо та птиця	10 г	153
Млинець з м'ясом	Хліб та випічка	10 г	220
Морозиво ванільне	Солодощі	10 г	186
Нуга	Солодощі	10 г	404
Паска	Хліб та випічка	10 г	335
Перепілка	М'ясо та птиця	10 г	192
Севрюга	Риба та морепродукти	10 г	160
Сметана 10%	Молочні продукти	10 г	115
Форель копчена	Риба та морепродукти	10 г	190
Штрудель яблучний	Солодощі	10 г	232
Вафлі	Хліб та випічка	9.9 г	285
Яйце куряче сире	Яйця	9.5 г	138
Булка здобна	Хліб та випічка	9.4 г	339
Кілька	Риба та морепродукти	9 г	137
Оселедець атлантичний	Риба та морепродукти	9 г	158
Свинина нежирна	М'ясо та птиця	9 г	160
Сир кисломолочний 9%	Молочні продукти	9 г	159
Форель запечена	Риба та морепродукти	9 г	168
Млинці	Хліб та випічка	8.8 г	239
Крекери солоні	Хліб та випічка	8.6 г	398
Хумус	Бобові	8.6 г	177
Сом	Риба та морепродукти	8.5 г	143
Індичий фарш	М'ясо та птиця	8 г	148
Грінки з часником	Хліб та випічка	8 г	350
Карбонад	М'ясо та птиця	8 г	135
Корж для торта	Хліб та випічка	8 г	350
Кролик	М'ясо та птиця	8 г	156
Куряча грудка копчена	М'ясо та птиця	8 г	184
Куряче стегно	М'ясо та птиця	8 г	178
Курячий фарш	М'ясо та птиця	8 г	143
Млинець із сиром	Хліб та випічка	8 г	200
Морква по-корейськи	Овочі	8 г	112
Цукерки карамель	Солодощі	8 г	382
Індичка мелена	М'ясо та птиця	7.4 г	148
Курка варена	М'ясо та птиця	7.4 г	170
Хліб кукурудзяний	Хліб та випічка	7.1 г	266
Амарант	Крупи та каші	7 г	371
Вівсяні висівки	Крупи та каші	7 г	246
Кава мокко	Напої	7 г	178
Кава раф	Напої	7 г	135
Кардамон	Горіхи та насіння	7 г	311
Пампушки	Хліб та випічка	7 г	299
Ростбіф	М'ясо та птиця	7 г	176
Сирник	Хліб та випічка	7 г	183
Вівсянка	Крупи та каші	6.1 г	342
Кіноа	Крупи та каші	6.1 г	368
Вівсянка швидкого приготування	Крупи та каші	6 г	367
Горбуша	Риба та морепродукти	6 г	140
Горбуша консервована	Риба та морепродукти	6 г	136
Місо паста	Бобові	6 г	199
Нут	Бобові	6 г	378
Пастрамі	М'ясо та птиця	6 г	147
Стерлядь	Риба та морепродукти	6 г	122
Хліб льняний	Хліб та випічка	6 г	252
Куряча гомілка	М'ясо та птиця	5.7 г	172
Дуріан	Фрукти та ягоди	5.3 г	147
Карп	Риба та морепродукти	5.3 г	127
Едамаме	Бобові	5.2 г	122
Фазан	М'ясо та птиця	5.2 г	181
Індичка запечена	М'ясо та птиця	5 г	170
Анчоуси	Риба та морепродукти	5 г	131
Йогурт грецький	Молочні продукти	5 г	97
Кава фрапе	Напої	5 г	150
Конина	М'ясо та птиця	5 г	133
Наан	Хліб та випічка	5 г	290
Оладки	Хліб та випічка	5 г	193
Сир кисломолочний 5%	Молочні продукти	5 г	121
Сухарі панірувальні	Хліб та випічка	5 г	395
Тунець свіжий	Риба та морепродукти	5 г	144
Фокача	Хліб та випічка	5 г	249
Хліб без глютену	Хліб та випічка	5 г	250
Куряча печінка	М'ясо та птиця	4.8 г	119
Тофу твердий	Бобові	4.8 г	78
Булка для гамбургера	Хліб та випічка	4.7 г	279
Гарячий шоколад	Напої	4.5 г	120
Попкорн без добавок	Крупи та каші	4.5 г	387
Локшина яєчна	Крупи та каші	4.4 г	384
Рис бурий	Крупи та каші	4.4 г	331
Пшеничні висівки	Крупи та каші	4.3 г	216
Кальмар	Риба та морепродукти	4.2 г	110
Курячі шлунки	М'ясо та птиця	4.2 г	114
Хліб зерновий	Хліб та випічка	4.2 г	265
Вівсяна каша на молоці	Крупи та каші	4.1 г	102
Молоко козяче	Молочні продукти	4.1 г	68
Картопля пюре	Овочі	4 г	106
Квасоля лобіо	Бобові	4 г	128
Кета	Риба та морепродукти	4 г	127
Крендель	Хліб та випічка	4 г	380
Лосось нерка	Риба та морепродукти	4 г	131
Ряжанка 4%	Молочні продукти	4 г	67
Кава флет вайт	Напої	3.8 г	68
Кава латте	Напої	3.6 г	67
Куряче філе	М'ясо та птиця	3.6 г	153
Телятина тушкована	М'ясо та птиця	3.6 г	131
Какао з молоком	Напої	3.5 г	94
Налисник	Хліб та випічка	3.5 г	135
Форель	Риба та морепродукти	3.5 г	119
Хліб цільнозерновий	Хліб та випічка	3.5 г	252
Гречка зелена	Крупи та каші	3.4 г	310
Гречка	Крупи та каші	3.3 г	308
Молоко незбиране 3.25%	Молочні продукти	3.3 г	61
Окунь морський	Риба та морепродукти	3.3 г	103
Пшоно	Крупи та каші	3.3 г	348
Сорго	Крупи та каші	3.3 г	329
Хліб білий	Хліб та випічка	3.3 г	267
Хліб житній	Хліб та випічка	3.3 г	259
Кефір 3.2%	Молочні продукти	3.2 г	59
Молоко коров'яче 3.2%	Молочні продукти	3.2 г	59
Молочний коктейль шоколадний	Молочні продукти	3.2 г	119
Оленина	М'ясо та птиця	3.2 г	157
Простокваша	Молочні продукти	3.2 г	58
Хліб білий пшеничний	Хліб та випічка	3.2 г	265
Хліб тостовий	Хліб та випічка	3.2 г	275
Блін дрожовий	Хліб та випічка	3 г	189
Гречка смажена	Крупи та каші	3 г	308
Дорадо	Риба та морепродукти	3 г	96
Капуста тушкована	Овочі	3 г	75
Козлятина	М'ясо та птиця	3 г	143
Молоко конопляне	Молочні продукти	3 г	46
Молочний коктейль ванільний	Молочні продукти	3 г	112
Пангасіус	Риба та морепродукти	3 г	89
Помідори в'ялені	Овочі	3 г	258
Сібас	Риба та морепродукти	3 г	99
Тюлька	Риба та морепродукти	3 г	88
Чіабата	Хліб та випічка	3 г	271
Батон нарізний	Хліб та випічка	2.9 г	262
Йогурт з фруктами	Молочні продукти	2.8 г	92
Хліб гречаний	Хліб та випічка	2.8 г	228
Хлібці рисові	Хліб та випічка	2.8 г	387
Рис бурий довгозернистий	Крупи та каші	2.7 г	367
Нут варений	Бобові	2.6 г	164
Борошно цільнозернове	Крупи та каші	2.5 г	340
Дріжджове тісто	Хліб та випічка	2.5 г	243
Йогурт натуральний 2.5%	Молочні продукти	2.5 г	60
Кефір 2.5%	Молочні продукти	2.5 г	53
Молоко горіхове	Молочні продукти	2.5 г	29
Молоко коров'яче 2.5%	Молочні продукти	2.5 г	52
Рис червоний	Крупи та каші	2.5 г	362
Рис чорний	Крупи та каші	2.5 г	356
Спагетті цільнозернові	Крупи та каші	2.5 г	348
Хліб висівковий	Хліб та випічка	2.5 г	227
Капучіно	Напої	2.4 г	45
Полба	Крупи та каші	2.4 г	338
Теф	Крупи та каші	2.4 г	367
Каштан їстівний	Горіхи та насіння	2.3 г	213
Каштан печений	Горіхи та насіння	2.2 г	245
Креветки	Риба та морепродукти	2.2 г	95
Хек	Риба та морепродукти	2.2 г	86
Житні пластівці	Крупи та каші	2 г	335
Кальмар варений	Риба та морепродукти	2 г	110
Молоко 2%	Молочні продукти	2 г	51
Молоко шоколадне	Напої	2 г	83
Молюски	Риба та морепродукти	2 г	86
Морський коктейль	Риба та морепродукти	2 г	95
Сухарики	Хліб та випічка	2 г	395
Телятина	М'ясо та птиця	2 г	97
Хлібці житні	Хліб та випічка	2 г	310
Банан сушений	Фрукти та ягоди	1.8 г	346
Камбала	Риба та морепродукти	1.8 г	83
Молоко соєве	Молочні продукти	1.8 г	54
Хліб французький	Хліб та випічка	1.8 г	272
Гриби білі	Овочі	1.7 г	34
Креветки варені	Риба та морепродукти	1.7 г	99
Тилапія	Риба та морепродукти	1.7 г	96
Індичка (філе)	М'ясо та птиця	1.6 г	115
Йогурт знежирений	Молочні продукти	1.6 г	63
Лазанья листи	Крупи та каші	1.6 г	357
Боби	Бобові	1.5 г	341
Гороховий суп	Бобові	1.5 г	64
Макарони сухі	Крупи та каші	1.5 г	371
Молоко вівсяне	Молочні продукти	1.5 г	43
Пенне	Крупи та каші	1.5 г	359
Фузіллі	Крупи та каші	1.5 г	359
Вівсяна каша на воді	Крупи та каші	1.4 г	68
Журавлина сушена	Фрукти та ягоди	1.4 г	308
Квасоля чорна	Бобові	1.4 г	341
Бейгл	Хліб та випічка	1.3 г	264
Булгур	Крупи та каші	1.3 г	342
Раки варені	Риба та морепродукти	1.3 г	97
Устриці	Риба та морепродукти	1.3 г	33
Хліб бородінський	Хліб та випічка	1.3 г	208
Гранат	Фрукти та ягоди	1.2 г	83
Кукурудзяна крупа	Крупи та каші	1.2 г	337
Курка (філе)	М'ясо та птиця	1.2 г	110
Манго сушене	Фрукти та ягоди	1.2 г	314
Маш	Бобові	1.2 г	347
Перлова крупа	Крупи та каші	1.2 г	352
Піта	Хліб та випічка	1.2 г	275
Хліб бездріжджовий	Хліб та випічка	1.2 г	240
Хліб чорний житній	Хліб та випічка	1.2 г	201
Краб	Риба та морепродукти	1.1 г	87
Кріп	Овочі	1.1 г	43
Молоко мигдальне	Молочні продукти	1.1 г	17
Перловка	Крупи та каші	1.1 г	315
Рис дикий	Крупи та каші	1.1 г	357
Сочевиця	Бобові	1.1 г	352
Сочевиця зелена	Бобові	1.1 г	352
Судак	Риба та морепродукти	1.1 г	84
Айран	Молочні продукти	1 г	24
Борошно пшеничне біле	Крупи та каші	1 г	364
Гриби опеньки	Овочі	1 г	34
Гуава	Фрукти та ягоди	1 г	68
Кефір 1%	Молочні продукти	1 г	40
Краби імітація	Риба та морепродукти	1 г	73
Креветки тигрові	Риба та морепродукти	1 г	89
Лаваш тонкий	Хліб та випічка	1 г	236
Манка	Крупи та каші	1 г	328
Молоко 1%	Молочні продукти	1 г	42
Молоко рисове	Молочні продукти	1 г	47
Морський язик	Риба та морепродукти	1 г	88
Рисові пластівці	Крупи та каші	1 г	360
Соєве м'ясо	Бобові	1 г	296
Тріска смажена	Риба та морепродукти	1 г	111
Щука	Риба та морепродукти	1 г	84
Інжир сушений	Фрукти та ягоди	0.9 г	249
Квасоля біла	Бобові	0.9 г	333
Кумкват	Фрукти та ягоди	0.9 г	71
Минтай	Риба та морепродукти	0.9 г	72
Путасу	Риба та морепродукти	0.9 г	82
Імбир свіжий	Овочі	0.8 г	80
Квасоля червона	Бобові	0.8 г	333
Петрушка	Овочі	0.8 г	36
Фейхоа	Фрукти та ягоди	0.8 г	49
Лаваш грузинський	Хліб та випічка	0.7 г	274
М'ята	Овочі	0.7 г	44
Маракуя	Фрукти та ягоди	0.7 г	97
Рахат-лукум	Солодощі	0.7 г	316
Рис білий	Крупи та каші	0.7 г	344
Рис білий довгозернистий	Крупи та каші	0.7 г	365
Руккола	Овочі	0.7 г	25
Тріска атлантична	Риба та морепродукти	0.7 г	82
Тунець (консервований)	Риба та морепродукти	0.7 г	96
Фізаліс	Фрукти та ягоди	0.7 г	53
Черимойя	Фрукти та ягоди	0.7 г	75
Щавель	Овочі	0.7 г	22
Аґрус	Фрукти та ягоди	0.6 г	44
Базилік	Овочі	0.6 г	23
Виноград	Фрукти та ягоди	0.6 г	72
Гречана каша на воді	Крупи та каші	0.6 г	92
Джекфрут	Фрукти та ягоди	0.6 г	95
Квасоля стручкова	Овочі	0.6 г	147
Кейл	Овочі	0.6 г	35
Кускус	Крупи та каші	0.6 г	376
Мангостін	Фрукти та ягоди	0.6 г	73
Рис пропарений	Крупи та каші	0.6 г	350
Рисова локшина	Крупи та каші	0.6 г	360
Чечевичний суп	Бобові	0.6 г	56
Чорниця	Фрукти та ягоди	0.6 г	44
Ізюм світлий	Фрукти та ягоди	0.5 г	299
Абрикоси сушені	Фрукти та ягоди	0.5 г	241
Банан	Фрукти та ягоди	0.5 г	96
Гриби лисички	Овочі	0.5 г	32
Гриби шиітаке	Овочі	0.5 г	34
Кактус опунція	Фрукти та ягоди	0.5 г	41
Квасоля біла варена	Бобові	0.5 г	139
Квасоля в томаті	Бобові	0.5 г	92
Квасоля консервована	Бобові	0.5 г	94
Квасоля червона варена	Бобові	0.5 г	127
Креветки сирі	Риба та морепродукти	0.5 г	85
Ківі	Фрукти та ягоди	0.5 г	61
Кінза	Овочі	0.5 г	23
Малина	Фрукти та ягоди	0.5 г	46
Ожина	Фрукти та ягоди	0.5 г	43
Рис арборіо	Крупи та каші	0.5 г	350
Рис басматі	Крупи та каші	0.5 г	348
Рис білий круглозернистий	Крупи та каші	0.5 г	358
Родзинки	Фрукти та ягоди	0.5 г	301
Томатна паста	Овочі	0.5 г	82
Часник	Овочі	0.5 г	143
Ізюм темний	Фрукти та ягоди	0.4 г	283
Абрикос	Фрукти та ягоди	0.4 г	48
Боби варені	Бобові	0.4 г	110
Брокколі варена	Овочі	0.4 г	35
Брокколі сира	Овочі	0.4 г	34
Горох варений	Бобові	0.4 г	118
Горох зелений	Овочі	0.4 г	81
Гриби еринги	Овочі	0.4 г	35
Гриби маслюки	Овочі	0.4 г	19
Гриби портобелло	Овочі	0.4 г	22
Картопля	Овочі	0.4 г	77
Кизил	Фрукти та ягоди	0.4 г	40
Кукурудзяна каша	Крупи та каші	0.4 г	86
Кукурудзяні пластівці	Крупи та каші	0.4 г	357
Личі	Фрукти та ягоди	0.4 г	66
Манго	Фрукти та ягоди	0.4 г	60
Перець гострий	Овочі	0.4 г	40
Перець серрано	Овочі	0.4 г	32
Перець хабанеро	Овочі	0.4 г	40
Перець халапеньо	Овочі	0.4 г	29
Перець чилі червоний	Овочі	0.4 г	40
Питахайя	Фрукти та ягоди	0.4 г	50
Полуниця	Фрукти та ягоди	0.4 г	41
Рис жасмин	Крупи та каші	0.4 г	356
Рис суші	Крупи та каші	0.4 г	350
Смородина чорна	Фрукти та ягоди	0.4 г	44
Смузі банановий	Напої	0.4 г	89
Сочевиця варена	Бобові	0.4 г	116
Тамарилло	Фрукти та ягоди	0.4 г	31
Хрін	Овочі	0.4 г	59
Хурма	Фрукти та ягоди	0.4 г	67
Чорнослив	Фрукти та ягоди	0.4 г	107
Чорнослив з кісточкою	Фрукти та ягоди	0.4 г	231
Шовковиця	Фрукти та ягоди	0.4 г	43
Шпинат свіжий	Овочі	0.4 г	23
Яблуко	Фрукти та ягоди	0.4 г	47
Гриби печериці	Овочі	0.37 г	25
Імбир маринований	Овочі	0.3 г	51
Інжир	Фрукти та ягоди	0.3 г	74
Ірга	Фрукти та ягоди	0.3 г	45
Банан зелений	Фрукти та ягоди	0.3 г	89
Брюссельська капуста	Овочі	0.3 г	43
Груша	Фрукти та ягоди	0.3 г	42
Диня	Фрукти та ягоди	0.3 г	35
Кабачок	Овочі	0.3 г	24
Карамбола	Фрукти та ягоди	0.3 г	31
Квасоля спаржева заморожена	Бобові	0.3 г	35
Курага	Фрукти та ягоди	0.3 г	215
Лимон	Фрукти та ягоди	0.3 г	29
Мандарин	Фрукти та ягоди	0.3 г	53
Нектарин	Фрукти та ягоди	0.3 г	44
Папайя	Фрукти та ягоди	0.3 г	43
Пастернак	Овочі	0.3 г	75
Персик	Фрукти та ягоди	0.3 г	39
Помідори жовті	Овочі	0.3 г	15
Саусеп	Фрукти та ягоди	0.3 г	66
Слива	Фрукти та ягоди	0.3 г	42
Слива синя	Фрукти та ягоди	0.3 г	46
Смузі ягідний	Напої	0.3 г	65
Цвітна капуста	Овочі	0.3 г	25
Шампіньйони	Овочі	0.3 г	22
Шпинат варений	Овочі	0.3 г	23
Апельсин	Фрукти та ягоди	0.2 г	43
Артишок	Овочі	0.2 г	47
Бок-чой	Овочі	0.2 г	13
Буряк варений	Овочі	0.2 г	44
Буряк сирий	Овочі	0.2 г	43
Виноград білий	Фрукти та ягоди	0.2 г	69
Виноград чорний	Фрукти та ягоди	0.2 г	70
Гребінці	Риба та морепродукти	0.2 г	18
Груша Вільямс	Фрукти та ягоди	0.2 г	58
Гірчиця листова	Овочі	0.2 г	26
Диня канталупа	Фрукти та ягоди	0.2 г	34
Капуста пак-чой	Овочі	0.2 г	13
Капуста пекінська	Овочі	0.2 г	13
Капуста червона	Овочі	0.2 г	31
Лайм	Фрукти та ягоди	0.2 г	30
Льодяники	Солодощі	0.2 г	394
Мангольд	Овочі	0.2 г	19
Манна каша	Крупи та каші	0.2 г	98
Маш пророщений	Бобові	0.2 г	31
Морква варена	Овочі	0.2 г	35
Морква сира	Овочі	0.2 г	41
Перець болгарський жовтий	Овочі	0.2 г	27
Перець жовтий солодкий	Овочі	0.2 г	27
Перець зелений солодкий	Овочі	0.2 г	20
Перець червоний солодкий	Овочі	0.2 г	26
Помідор	Овочі	0.2 г	20
Помідори рожеві	Овочі	0.2 г	20
Порічки	Фрукти та ягоди	0.2 г	39
Рамбутан	Фрукти та ягоди	0.2 г	82
Редька чорна	Овочі	0.2 г	36
Селера	Овочі	0.2 г	14
Смородина червона	Фрукти та ягоди	0.2 г	43
Сік апельсиновий	Напої	0.2 г	45
Сік апельсиновий свіжий	Напої	0.2 г	45
Фенхель	Овочі	0.2 г	31
Фініки	Фрукти та ягоди	0.2 г	277
Цибуля смажена	Овочі	0.2 г	44
Цибуля-порей	Овочі	0.2 г	33
Черешня	Фрукти та ягоди	0.2 г	63
Яблуко Голден	Фрукти та ягоди	0.2 г	52
Яблуко Гренні Сміт	Фрукти та ягоди	0.2 г	52
Яблуко Ред Делішес	Фрукти та ягоди	0.2 г	59
Яблуко Фуджі	Фрукти та ягоди	0.2 г	63
Яєчний білок	Яйця	0.2 г	52
Айва	Фрукти та ягоди	0.1 г	57
Ананас	Фрукти та ягоди	0.1 г	45
Ананас консервований	Фрукти та ягоди	0.1 г	60
Баклажан	Овочі	0.1 г	24
Батат	Овочі	0.1 г	86
Буряк	Овочі	0.1 г	42
Виноград кишміш	Фрукти та ягоди	0.1 г	65
Гарбуз	Овочі	0.1 г	26
Грейпфрут	Фрукти та ягоди	0.1 г	32
Груша Дюшес	Фрукти та ягоди	0.1 г	58
Груша Конференція	Фрукти та ягоди	0.1 г	57
Груша Пакхам	Фрукти та ягоди	0.1 г	57
Джем	Солодощі	0.1 г	250
Журавлина	Фрукти та ягоди	0.1 г	46
Зефір	Солодощі	0.1 г	304
Кавун	Фрукти та ягоди	0.1 г	25
Капуста білокачанна	Овочі	0.1 г	28
Капуста квашена	Овочі	0.1 г	19
Капуста кольрабі	Овочі	0.1 г	27
Капуста савойська	Овочі	0.1 г	27
Картопля батат запечена	Овочі	0.1 г	103
Картопля варена	Овочі	0.1 г	87
Картопля молода	Овочі	0.1 г	61
Картопля печена	Овочі	0.1 г	93
Картопля сира	Овочі	0.1 г	58
Кетчуп	Овочі	0.1 г	112
Кленовий сироп	Солодощі	0.1 г	260
Мандарини консервовані	Фрукти та ягоди	0.1 г	52
Мармелад	Солодощі	0.1 г	289
Молоко знежирене	Молочні продукти	0.1 г	34
Морква	Овочі	0.1 г	32
Огірки мариновані	Овочі	0.1 г	16
Огірки солоні	Овочі	0.1 г	11
Огірок	Овочі	0.1 г	14
Персик консервований	Фрукти та ягоди	0.1 г	54
Помідори чері	Овочі	0.1 г	18
Редиска	Овочі	0.1 г	16
Редька	Овочі	0.1 г	36
Ріпа	Овочі	0.1 г	34
Салак	Фрукти та ягоди	0.1 г	82
Слива жовта	Фрукти та ягоди	0.1 г	43
Спаржа	Овочі	0.1 г	20
Сік виноградний	Напої	0.1 г	62
Сік яблучний	Напої	0.1 г	46
Топінамбур	Овочі	0.1 г	73
Цибуля біла	Овочі	0.1 г	42
Цибуля червона	Овочі	0.1 г	40
Цибуля шалот	Овочі	0.1 г	72
Яблуко Пінк Леді	Фрукти та ягоди	0.1 г	52
Помело	Фрукти та ягоди	0.04 г	38
Імбирний чай	Напої	0 г	5
Вино біле	Напої	0 г	80
Вино червоне	Напої	0 г	78
Вода	Напої	0 г	0
Вода питна	Напої	0 г	0
Глінтвейн	Напої	0 г	136
Грог	Напої	0 г	220
Кава американо	Напої	0 г	4
Кава еспресо	Напої	0 г	2
Кава заварена	Напої	0 г	2
Кава чорна без цукру	Напої	0 г	2
Квас	Напої	0 г	27
Кисіль	Напої	0 г	68
Кола	Напої	0 г	42
Компот	Напої	0 г	60
Компот з сухофруктів	Напої	0 г	60
Лимонад домашній	Напої	0 г	45
Мед	Солодощі	0 г	329
Мед натуральний	Солодощі	0 г	304
Морс журавлиновий	Напої	0 г	41
Пастила	Солодощі	0 г	324
Перець болгарський	Овочі	0 г	27
Пиво світле	Напої	0 г	43
Сидр яблучний	Напої	0 г	50
Соєвий соус	Бобові	0 г	53
Цибуля зелена	Овочі	0 г	27
Цибуля ріпчаста	Овочі	0 г	41
Цукор білий	Солодощі	0 г	399
Чай з м'ятою	Напої	0 г	1
Чай з ромашкою	Напої	0 г	1
Чай зелений	Напої	0 г	1
Чай зелений без цукру	Напої	0 г	1
Чай каркаде	Напої	0 г	5
Чай матча	Напої	0 г	3
Чай пуер	Напої	0 г	1
Чай ройбуш	Напої	0 г	0
Чай улун	Напої	0 г	1
Чай чорний	Напої	0 г	1
Чай чорний без цукру	Напої	0 г	1
Яйце куряче (білок)	Яйця	0 г	44

← Усі рейтинги