Перейти до вмісту

Таблиця Калькулятори Продукти Категорії Рейтинги Блог Щоденник

Таблиця калорійності Калькулятори Всі продукти Про нас Контакти Конфіденційність Умови використання

© 2026 CaloriePortal. Усі права захищені.

Головна/Продукти/Овочі/Часник

Часник

Овочі

Овоч з антибактеріальними властивостями.

Поживна цінність на 100 г

143

ккал

7% ДН

6.5

білки (г)

13% ДН

0.5

жири (г)

1% ДН

29.9

вуглеводи (г)

12% ДН

1.5

клітковина (г)

6% ДН

ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини

Деталі поживних речовин

Жири	0.5 г 1% ДН
з них насичені	0.1 г 1% ДН
Вуглеводи	29.9 г 12% ДН
з них цукри	1 г 1% ДН
Клітковина	1.5 г 6% ДН
Натрій	17 мг 1% ДН

Мінерали та вітаміни

Кальцій

181 мг23%

Залізо

1.7 мг12%

Калій

401 мг20%

Вітамін C

31.2 мг39%

Калькулятор калорій

Кількість:

Одиниця виміру:

Швидкий вибір:

Поживна цінність для 100 г:

143

ккал

6.5

білки (г)

0.5

жири (г)

29.9

вуглеводи (г)

1.5

клітковина (г)

Інші продукти з категорії "Овочі"

Імбир маринований

Овочі

Імбир свіжий

Овочі

Артишок

Овочі

Базилік

Овочі