Форель

Риба та морепродукти

Риба з ніжним м'ясом та помірним вмістом жиру.

Поживна цінність на 100 г

119

ккал

6% ДН

20.5

білки (г)

41% ДН

3.5

жири (г)

5% ДН

0.0

вуглеводи (г)

0% ДН

0.0

клітковина (г)

0% ДН

ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини

Деталі поживних речовин

Жири	3.5 г 5% ДН
з них насичені	0.7 г 3% ДН
Вуглеводи	0 г 0% ДН
з них цукри	0 г 0% ДН
Натрій	45 мг 2% ДН

Мінерали та вітаміни

Кальцій

18 мг2%

Залізо

0.8 мг6%

Калій

380 мг19%

Вітамін C

1 мг1%

Калькулятор калорій

Кількість:

Одиниця виміру:

Швидкий вибір:

Поживна цінність для 100 г:

119

ккал

20.5

білки (г)

3.5

жири (г)

0.0

вуглеводи (г)

0.0

клітковина (г)

Інші продукти з категорії "Риба та морепродукти"

Ікра червона

Риба та морепродукти

Ікра чорна

Риба та морепродукти

Анчоуси

Риба та морепродукти

Горбуша

Риба та морепродукти