Перейти до вмісту
CaloriePortal
Продукти
Категорії
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
Овочі
/
Кейл
Кейл
Овочі
Листова капуста кейл
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
35
ккал
2.9
білки (г)
0.6
жири (г)
4.4
вуглеводи (г)
4.1
клітковина (г)
Деталі поживних речовин
Жири
0.6 г
Вуглеводи
4.4 г
з них цукри
0.8 г
Клітковина
4.1 г
Натрій
53 мг
Мінерали та вітаміни
Кальцій
254 мг
32%
Залізо
1.6 мг
11%
Калій
348 мг
17%
Вітамін C
93.4 мг
100%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
штука (~100г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 шт.
Поживна цінність для 100 г:
35
ккал
2.9
білки (г)
0.6
жири (г)
4.4
вуглеводи (г)
4.1
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "Овочі"
Імбир маринований
Овочі
51
ккал
0.2
білки
0.3
жири
12
вугл.
Імбир свіжий
Овочі
80
ккал
1.8
білки
0.8
жири
18
вугл.
Артишок
Овочі
47
ккал
3.3
білки
0.2
жири
10.5
вугл.
Базилік
Овочі
23
ккал
3.2
білки
0.6
жири
2.7
вугл.