Перейти до вмісту
CaloriePortal
Продукти
Категорії
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
Горіхи та насіння
/
Насіння чіа
Насіння чіа
Горіхи та насіння
Насіння чіа
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
486
ккал
16.5
білки (г)
30.7
жири (г)
42.1
вуглеводи (г)
34.4
клітковина (г)
Деталі поживних речовин
Жири
30.7 г
Вуглеводи
42.1 г
Клітковина
34.4 г
Натрій
0 мг
Мінерали та вітаміни
Кальцій
595 мг
74%
Залізо
6.04 мг
43%
Калій
642 мг
32%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
жменя (~30г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 жм.
Поживна цінність для 100 г:
486
ккал
16.5
білки (г)
30.7
жири (г)
42.1
вуглеводи (г)
34.4
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "Горіхи та насіння"
Арахіс
Горіхи та насіння
400
ккал
25.8
білки
49.2
жири
16.1
вугл.
Арахіс солоний
Горіхи та насіння
585
ккал
25
білки
49
жири
16
вугл.
Арахісова паста
Горіхи та насіння
529
ккал
25.1
білки
50.4
жири
20
вугл.
Арахісове масло хрустке
Горіхи та насіння
593
ккал
25
білки
50
жири
20
вугл.