Перейти до вмісту
CaloriePortal
Таблиця
Калькулятори
Продукти
Категорії
Рейтинги
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
Горіхи та насіння
/
Арахіс
Арахіс
Горіхи та насіння
Арахіс (земляний горіх)
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
590
ккал
30% ДН
25.8
білки (г)
52% ДН
49.2
жири (г)
70% ДН
16.1
вуглеводи (г)
6% ДН
8.5
клітковина (г)
34% ДН
ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини
Деталі поживних речовин
Жири
49.2 г
70% ДН
Вуглеводи
16.1 г
6% ДН
Клітковина
8.5 г
34% ДН
Натрій
1.49 мг
0% ДН
Мінерали та вітаміни
Кальцій
49.1 мг
6%
Залізо
1.55 мг
11%
Калій
636 мг
32%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
жменя (~30г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 жм.
Поживна цінність для 100 г:
590
ккал
25.8
білки (г)
49.2
жири (г)
16.1
вуглеводи (г)
8.5
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "Горіхи та насіння"
Арахіс солоний
Горіхи та насіння
585
ккал
25
білки
49
жири
16
вугл.
Арахісова паста
Горіхи та насіння
529
ккал
25.1
білки
50.4
жири
20
вугл.
Арахісове масло хрустке
Горіхи та насіння
593
ккал
25
білки
50
жири
20
вугл.
Бразильський горіх
Горіхи та насіння
659
ккал
14
білки
67
жири
12
вугл.