Перейти до вмісту
CaloriePortal
Продукти
Категорії
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
Горіхи та насіння
/
Насіння соняшника очищене
Насіння соняшника очищене
Горіхи та насіння
Очищене насіння соняшника
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
584
ккал
21.0
білки (г)
51.0
жири (г)
20.0
вуглеводи (г)
8.6
клітковина (г)
Деталі поживних речовин
Жири
51 г
Вуглеводи
20 г
Клітковина
8.6 г
Натрій
0 мг
Мінерали та вітаміни
Кальцій
116 мг
14%
Залізо
4.37 мг
31%
Калій
657 мг
33%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
жменя (~30г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 жм.
Поживна цінність для 100 г:
584
ккал
21.0
білки (г)
51.0
жири (г)
20.0
вуглеводи (г)
8.6
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "Горіхи та насіння"
Арахіс
Горіхи та насіння
400
ккал
25.8
білки
49.2
жири
16.1
вугл.
Арахіс солоний
Горіхи та насіння
585
ккал
25
білки
49
жири
16
вугл.
Арахісова паста
Горіхи та насіння
529
ккал
25.1
білки
50.4
жири
20
вугл.
Арахісове масло хрустке
Горіхи та насіння
593
ккал
25
білки
50
жири
20
вугл.