Перейти до вмісту

Таблиця Калькулятори Продукти Категорії Рейтинги Блог Щоденник

Таблиця калорійності Калькулятори Всі продукти Про нас Контакти Конфіденційність Умови використання

© 2026 CaloriePortal. Усі права захищені.

Головна/Продукти/Овочі/Картопля

Картопля

Овочі

Популярний овоч, основа багатьох страв.

Поживна цінність на 100 г

77

ккал

4% ДН

2.0

білки (г)

4% ДН

0.4

жири (г)

1% ДН

16.3

вуглеводи (г)

6% ДН

1.4

клітковина (г)

6% ДН

ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини

Деталі поживних речовин

Жири	0.4 г 1% ДН
з них насичені	0.1 г 1% ДН
Вуглеводи	16.3 г 6% ДН
з них цукри	0.9 г 1% ДН
Клітковина	1.4 г 6% ДН
Натрій	6 мг 0% ДН

Мінерали та вітаміни

Кальцій

11 мг1%

Залізо

0.8 мг6%

Калій

425 мг21%

Вітамін C

19.7 мг25%

Калькулятор калорій

Кількість:

Одиниця виміру:

Швидкий вибір:

Поживна цінність для 100 г:

77

ккал

2.0

білки (г)

0.4

жири (г)

16.3

вуглеводи (г)

1.4

клітковина (г)

Інші продукти з категорії "Овочі"

Імбир маринований

Овочі

Імбир свіжий

Овочі

Артишок

Овочі

Базилік

Овочі