Полуниця

Фрукти та ягоди

Ягода багата на вітамін C та антиоксиданти.

Поживна цінність на 100 г

ккал

2% ДН

0.8

білки (г)

2% ДН

0.4

жири (г)

1% ДН

7.5

вуглеводи (г)

3% ДН

2.2

клітковина (г)

9% ДН

ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини

Деталі поживних речовин

Жири	0.4 г 1% ДН
Вуглеводи	7.5 г 3% ДН
з них цукри	4.86 г 5% ДН
Клітковина	2.2 г 9% ДН
Натрій	0 мг 0% ДН

Мінерали та вітаміни

Кальцій

16.9 мг2%

Залізо

0.26 мг2%

Калій

161 мг8%

Вітамін C

59.6 мг75%

Калькулятор калорій

Кількість:

Одиниця виміру:

Швидкий вибір:

Поживна цінність для 100 г:

ккал

0.8

білки (г)

0.4

жири (г)

7.5

вуглеводи (г)

2.2

клітковина (г)

Інші продукти з категорії "Фрукти та ягоди"

Ізюм світлий

Фрукти та ягоди

Ізюм темний

Фрукти та ягоди

Інжир

Фрукти та ягоди

Інжир сушений

Фрукти та ягоди