Перейти до вмісту
CaloriePortal
Продукти
Категорії
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
М'ясо та птиця
/
Яловичина
Яловичина
М'ясо та птиця
М'ясо великої рогатої худоби. Джерело заліза та білка.
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
187
ккал
18.9
білки (г)
12.4
жири (г)
0.0
вуглеводи (г)
0.0
клітковина (г)
Деталі поживних речовин
Жири
12.4 г
з них насичені
5 г
Вуглеводи
0 г
з них цукри
0 г
Натрій
72 мг
Мінерали та вітаміни
Кальцій
11 мг
1%
Залізо
2 мг
14%
Калій
315 мг
16%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
штука (~150г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 шт.
Поживна цінність для 100 г:
187
ккал
18.9
білки (г)
12.4
жири (г)
0.0
вуглеводи (г)
0.0
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "М'ясо та птиця"
Індичий фарш
М'ясо та птиця
148
ккал
20
білки
8
жири
0
вугл.
Індичка (філе)
М'ясо та птиця
115
ккал
23.7
білки
1.6
жири
0
вугл.
Індичка запечена
М'ясо та птиця
170
ккал
29
білки
5
жири
0
вугл.
Індичка мелена
М'ясо та птиця
148
ккал
19.7
білки
7.4
жири
0
вугл.