Лосось

Риба та морепродукти

Жирна риба багата на Омега-3 жирні кислоти.

Поживна цінність на 100 г

208

ккал

10% ДН

20.0

білки (г)

40% ДН

13.6

жири (г)

19% ДН

0.0

вуглеводи (г)

0% ДН

0.0

клітковина (г)

0% ДН

ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини

Деталі поживних речовин

Жири	13.6 г 19% ДН
з них насичені	2 г 10% ДН
Вуглеводи	0 г 0% ДН
з них цукри	0 г 0% ДН
Натрій	59 мг 2% ДН

Мінерали та вітаміни

Кальцій

15 мг2%

Залізо

0.7 мг5%

Калій

490 мг25%

Вітамін C

3 мг4%

Калькулятор калорій

Кількість:

Одиниця виміру:

Швидкий вибір:

Поживна цінність для 100 г:

208

ккал

20.0

білки (г)

13.6

жири (г)

0.0

вуглеводи (г)

0.0

клітковина (г)

Інші продукти з категорії "Риба та морепродукти"

Ікра червона

Риба та морепродукти

Ікра чорна

Риба та морепродукти

Анчоуси

Риба та морепродукти

Горбуша

Риба та морепродукти