Перейти до вмісту

Таблиця Калькулятори Продукти Категорії Рейтинги Блог Щоденник

Таблиця калорійності Калькулятори Всі продукти Про нас Контакти Конфіденційність Умови використання

© 2026 CaloriePortal. Усі права захищені.

Головна/Продукти/Хліб та випічка/Хліб житній

Хліб житній

Хліб та випічка

Житній хліб

Поживна цінність на 100 г

259

ккал

13% ДН

8.5

білки (г)

17% ДН

3.3

жири (г)

5% ДН

48.3

вуглеводи (г)

19% ДН

5.8

клітковина (г)

23% ДН

ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини

Деталі поживних речовин

Жири	3.3 г 5% ДН
з них насичені	0.73 г 4% ДН
Вуглеводи	48.3 г 19% ДН
з них цукри	4.41 г 5% ДН
Клітковина	5.8 г 23% ДН
Натрій	450 мг 19% ДН

Мінерали та вітаміни

Кальцій

163 мг20%

Залізо

2.56 мг18%

Калій

250 мг13%

Калькулятор калорій

Кількість:

Одиниця виміру:

Швидкий вибір:

Поживна цінність для 100 г:

259

ккал

8.5

білки (г)

3.3

жири (г)

48.3

вуглеводи (г)

5.8

клітковина (г)

Інші продукти з категорії "Хліб та випічка"

Батон нарізний

Хліб та випічка

Бейгл

Хліб та випічка

Блін дрожовий

Хліб та випічка

Булка для гамбургера

Хліб та випічка