Перейти до вмісту

Таблиця Калькулятори Продукти Категорії Рейтинги Блог Щоденник

Таблиця калорійності Калькулятори Всі продукти Про нас Контакти Конфіденційність Умови використання

© 2026 CaloriePortal. Усі права захищені.

Головна/Продукти/Крупи та каші/Гречана каша на воді

Гречана каша на воді

Крупи та каші

Варена гречка

Поживна цінність на 100 г

92

ккал

5% ДН

3.4

білки (г)

7% ДН

0.6

жири (г)

1% ДН

21.0

вуглеводи (г)

8% ДН

2.7

клітковина (г)

11% ДН

ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини

Деталі поживних речовин

Жири	0.6 г 1% ДН
Вуглеводи	21 г 8% ДН
Клітковина	2.7 г 11% ДН
Натрій	0 мг 0% ДН

Мінерали та вітаміни

Кальцій

13.6 мг2%

Залізо

2.44 мг17%

Калій

414 мг21%

Калькулятор калорій

Кількість:

Одиниця виміру:

Швидкий вибір:

Поживна цінність для 100 г:

92

ккал

3.4

білки (г)

0.6

жири (г)

21.0

вуглеводи (г)

2.7

клітковина (г)

Інші продукти з категорії "Крупи та каші"

Амарант

Крупи та каші

Борошно пшеничне біле

Крупи та каші

Борошно цільнозернове

Крупи та каші

Булгур

Крупи та каші