Перейти до вмісту
CaloriePortal
Таблиця
Калькулятори
Продукти
Категорії
Рейтинги
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
Молочні продукти
/
Кефір 3.2%
Кефір 3.2%
Молочні продукти
Кефір підвищеної жирності
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
59
ккал
3% ДН
2.9
білки (г)
6% ДН
3.2
жири (г)
5% ДН
4.0
вуглеводи (г)
2% ДН
0.0
клітковина (г)
0% ДН
ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини
Деталі поживних речовин
Жири
3.2 г
5% ДН
з них насичені
2.32 г
12% ДН
Вуглеводи
4 г
2% ДН
з них цукри
4 г
4% ДН
Натрій
41.8 мг
2% ДН
Мінерали та вітаміни
Кальцій
127 мг
16%
Калій
164 мг
8%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
склянка (250 мл) (~245г)
столова ложка (~15г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 ст.л.
2 ст.л.
1 скл.
Поживна цінність для 100 г:
59
ккал
2.9
білки (г)
3.2
жири (г)
4.0
вуглеводи (г)
0.0
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "Молочні продукти"
Айран
Молочні продукти
24
ккал
1.1
білки
1
жири
2.4
вугл.
Вершки 10%
Молочні продукти
119
ккал
2.7
білки
10
жири
4.5
вугл.
Вершки 33%
Молочні продукти
322
ккал
2.2
білки
33
жири
3.2
вугл.
Вершки жирні
Молочні продукти
340
ккал
2.1
білки
36.1
жири
2.8
вугл.