Перейти до вмісту
CaloriePortal
Таблиця
Калькулятори
Продукти
Категорії
Рейтинги
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
Овочі
/
Капуста пак-чой
Капуста пак-чой
Овочі
Китайська капуста
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
13
ккал
1% ДН
1.5
білки (г)
3% ДН
0.2
жири (г)
0% ДН
2.2
вуглеводи (г)
1% ДН
1.0
клітковина (г)
4% ДН
ДН — від рекомендованої денної норми для дорослої людини
Деталі поживних речовин
Жири
0.2 г
0% ДН
Вуглеводи
2.2 г
1% ДН
Клітковина
1 г
4% ДН
Натрій
14.3 мг
1% ДН
Мінерали та вітаміни
Кальцій
61.9 мг
8%
Залізо
0.44 мг
3%
Калій
228 мг
11%
Вітамін C
30.3 мг
38%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
штука (~100г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 шт.
Поживна цінність для 100 г:
13
ккал
1.5
білки (г)
0.2
жири (г)
2.2
вуглеводи (г)
1.0
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "Овочі"
Імбир маринований
Овочі
51
ккал
0.2
білки
0.3
жири
12
вугл.
Імбир свіжий
Овочі
80
ккал
1.8
білки
0.8
жири
18
вугл.
Артишок
Овочі
47
ккал
3.3
білки
0.2
жири
10.5
вугл.
Базилік
Овочі
23
ккал
3.2
білки
0.6
жири
2.7
вугл.