Перейти до вмісту
CaloriePortal
Продукти
Категорії
Блог
Щоденник
Залишити відгук
Головна
/
Продукти
/
Яйця
/
Омлет
Омлет
Яйця
Омлет з яєць
Додати до порівняння
Додати до щоденника
Поживна цінність на 100 г
154
ккал
11.0
білки (г)
12.0
жири (г)
0.6
вуглеводи (г)
0.0
клітковина (г)
Деталі поживних речовин
Жири
12 г
Вуглеводи
0.6 г
Натрій
121 мг
Мінерали та вітаміни
Кальцій
55 мг
7%
Залізо
1.77 мг
13%
Калій
117 мг
6%
Калькулятор калорій
Кількість:
Одиниця виміру:
грам
штука (~50г)
Швидкий вибір:
50 г
100 г
200 г
1 шт.
Поживна цінність для 100 г:
154
ккал
11.0
білки (г)
12.0
жири (г)
0.6
вуглеводи (г)
0.0
клітковина (г)
Інші продукти з категорії "Яйця"
Меланж
Яйця
157
ккал
12.7
білки
11.5
жири
0.7
вугл.
Яйце варене круто
Яйця
155
ккал
12.6
білки
10.6
жири
1.1
вугл.
Яйце гусяче
Яйця
185
ккал
14
білки
13
жири
1.4
вугл.
Яйце качине
Яйця
185
ккал
13
білки
14
жири
1.4
вугл.