Продукти з високим вмістом кальцію

ТОП-30 продуктів за вмістом (кальцій) на 100 грам.

#	Продукт	Кальцій, мг	Ккал
1	Сир Гауда Молочні продукти	890 мг	356
2	Сир Едам Молочні продукти	890 мг	357
3	Сир Емменталь Молочні продукти	890 мг	380
4	Сир Швейцарський Молочні продукти	890 мг	374
5	Сир твердий (типу Голландський) Молочні продукти	890 мг	352
6	Сир Пармезан тертий Молочні продукти	884 мг	420
7	Сир Пекоріно Молочні продукти	884 мг	387
8	Сир плавлений Молочні продукти	866 мг	257
9	Сир Проволоне Молочні продукти	749 мг	352
10	Сир Брі Молочні продукти	707 мг	334
11	Сир Горгонзола Молочні продукти	707 мг	353
12	Сир Дор Блю Молочні продукти	707 мг	354
13	Сир Камамбер Молочні продукти	707 мг	300
14	Сир Халумі Молочні продукти	707 мг	321
15	Сир Чеддер Молочні продукти	707 мг	410
16	Сир Буррата Молочні продукти	693 мг	280
17	Сир Моцарелла Молочні продукти	693 мг	280
18	Насіння чіа Горіхи та насіння	595 мг	486
19	Сир Фета Молочні продукти	371 мг	265
20	Арахіс солоний Горіхи та насіння	273 мг	585
21	Шоколад білий Солодощі	273 мг	539
22	Шоколад молочний Солодощі	273 мг	550
23	Шоколад чорний Солодощі	273 мг	539
24	Шоколад чорний 70-85% Солодощі	273 мг	598
25	Горіх чилійський Горіхи та насіння	254 мг	640
26	Гірчиця листова Овочі	254 мг	26
27	Кейл Овочі	254 мг	35
28	Мигдаль Горіхи та насіння	254 мг	598
29	Мигдаль смажений Горіхи та насіння	254 мг	607
30	Мигдальна паста Горіхи та насіння	254 мг	614

← Усі рейтинги