Вітамін C у продуктах — таблиця на 100 г

221 продуктів із виміряним вмістом (вітамін c) на 100 грам, відсортовані від найбільшого. Натисніть на заголовок стовпця, щоб змінити сортування.

Показано 221 із 221 продуктів


Брюссельська капуста	Овочі	143 мг	43
Перець болгарський	Овочі	142 мг	27
Перець гострий	Овочі	142 мг	40
Перець хабанеро	Овочі	142 мг	40
Перець червоний солодкий	Овочі	142 мг	26
Перець чилі червоний	Овочі	142 мг	40
Перець болгарський жовтий	Овочі	139 мг	27
Перець жовтий солодкий	Овочі	139 мг	27
Руккола	Овочі	101 мг	25
Перець зелений солодкий	Овочі	99.5 мг	20
Перець серрано	Овочі	94.6 мг	32
Гірчиця листова	Овочі	93.4 мг	26
Кейл	Овочі	93.4 мг	35
Брокколі сира	Овочі	91.3 мг	34
Перець халапеньо	Овочі	89.9 мг	29
Ківі	Фрукти та ягоди	74.7 мг	61
Капуста кольрабі	Овочі	67.1 мг	27
Цвітна капуста	Овочі	67.1 мг	25
Полуниця	Фрукти та ягоди	59.6 мг	41
Грейпфрут	Фрукти та ягоди	59.1 мг	32
Гуава	Фрукти та ягоди	59.1 мг	68
Карамбола	Фрукти та ягоди	59.1 мг	31
Кумкват	Фрукти та ягоди	59.1 мг	71
Лайм	Фрукти та ягоди	59.1 мг	30
Лимон	Фрукти та ягоди	59.1 мг	29
Маракуя	Фрукти та ягоди	59.1 мг	97
Помело	Фрукти та ягоди	59.1 мг	38
Фейхоа	Фрукти та ягоди	59.1 мг	49
Фізаліс	Фрукти та ягоди	59.1 мг	53
Ананас	Фрукти та ягоди	58.6 мг	45
Джекфрут	Фрукти та ягоди	58.6 мг	95
Питахайя	Фрукти та ягоди	58.6 мг	50
Капуста червона	Овочі	53.9 мг	31
Апельсин	Фрукти та ягоди	53.2 мг	43
Сидр яблучний	Напої	51.2 мг	50
Сік яблучний	Напої	51.2 мг	46
Сік виноградний	Напої	45.6 мг	62
Капуста квашена	Овочі	40.3 мг	19
Капуста савойська	Овочі	40.3 мг	27
Капуста тушкована	Овочі	40.3 мг	75
Диня	Фрукти та ягоди	36.7 мг	35
Капуста білокачанна	Овочі	36.6 мг	28
Часник	Овочі	31.2 мг	143
Сік апельсиновий	Напої	30.5 мг	45
Сік апельсиновий свіжий	Напої	30.5 мг	45
Бок-чой	Овочі	30.3 мг	13
Капуста пак-чой	Овочі	30.3 мг	13
Мангольд	Овочі	30.3 мг	19
Шпинат свіжий	Овочі	30.3 мг	23
Щавель	Овочі	30.3 мг	22
Помідори жовті	Овочі	27.2 мг	15
Помідори рожеві	Овочі	27.2 мг	20
Помідори чері	Овочі	27.2 мг	18
Ріпа	Овочі	26.8 мг	34
Базилік	Овочі	26.5 мг	23
Кріп	Овочі	26.5 мг	43
Кінза	Овочі	26.5 мг	23
М'ята	Овочі	26.5 мг	44
Петрушка	Овочі	26.5 мг	36
Малина	Фрукти та ягоди	26.2 мг	46
Дуріан	Фрукти та ягоди	25.5 мг	147
Манго	Фрукти та ягоди	25.5 мг	60
Мангостін	Фрукти та ягоди	25.5 мг	73
Папайя	Фрукти та ягоди	25.5 мг	43
Рамбутан	Фрукти та ягоди	25.5 мг	82
Салак	Фрукти та ягоди	25.5 мг	82
Саусеп	Фрукти та ягоди	25.5 мг	66
Черимойя	Фрукти та ягоди	25.5 мг	75
Личі	Фрукти та ягоди	21.2 мг	66
Мандарин	Фрукти та ягоди	21.2 мг	53
Мандарини консервовані	Фрукти та ягоди	21.2 мг	52
Картопля	Овочі	19.7 мг	77
Банан зелений	Фрукти та ягоди	18.5 мг	89
Томатна паста	Овочі	18.4 мг	82
Кабачок	Овочі	17.9 мг	24
Помідори в'ялені	Овочі	17.8 мг	258
Редиска	Овочі	17.8 мг	16
Редька	Овочі	17.8 мг	36
Редька чорна	Овочі	17.8 мг	36
Тамарилло	Фрукти та ягоди	17.8 мг	31
Батат	Овочі	14.8 мг	86
Картопля батат запечена	Овочі	14.8 мг	103
Насіння аніса	Горіхи та насіння	14.7 мг	337
Насіння фенхелю	Горіхи та насіння	14.7 мг	345
Фенхель	Овочі	14.7 мг	31
Помідор	Овочі	13.7 мг	20
Смузі банановий	Напої	12.3 мг	89
Пастернак	Овочі	11.8 мг	75
Диня канталупа	Фрукти та ягоди	10.9 мг	34
Картопля молода	Овочі	10.9 мг	61
Картопля печена	Овочі	10.9 мг	93
Картопля пюре	Овочі	10.9 мг	106
Картопля сира	Овочі	10.9 мг	58
Картопля фрі	Овочі	10.9 мг	312
Топінамбур	Овочі	10.9 мг	73
Виноград	Фрукти та ягоди	10.8 мг	72
Гранат	Фрукти та ягоди	10.4 мг	83
Кизил	Фрукти та ягоди	10.4 мг	40
Черешня	Фрукти та ягоди	10.4 мг	63
Гарбуз	Овочі	10.1 мг	26
Імбир свіжий	Овочі	10 мг	80
Кардамон	Горіхи та насіння	10 мг	311
Насіння кмину	Горіхи та насіння	10 мг	375
Насіння коріандру	Горіхи та насіння	10 мг	298
Насіння кропу	Горіхи та насіння	10 мг	305
Слива	Фрукти та ягоди	9.5 мг	42
Спаржа	Овочі	9.15 мг	20
Банан	Фрукти та ягоди	8.7 мг	96
Кавун	Фрукти та ягоди	8.1 мг	25
Цибуля червона	Овочі	8.1 мг	40
Ірга	Фрукти та ягоди	8.06 мг	45
Аґрус	Фрукти та ягоди	8.06 мг	44
Журавлина	Фрукти та ягоди	8.06 мг	46
Ожина	Фрукти та ягоди	8.06 мг	43
Порічки	Фрукти та ягоди	8.06 мг	39
Смородина червона	Фрукти та ягоди	8.06 мг	43
Смородина чорна	Фрукти та ягоди	8.06 мг	44
Смузі ягідний	Напої	8.06 мг	65
Чорниця	Фрукти та ягоди	8.06 мг	44
Шовковиця	Фрукти та ягоди	8.06 мг	43
Цибуля ріпчаста	Овочі	7.4 мг	41
Морква	Овочі	5.9 мг	32
Груша Пакхам	Фрукти та ягоди	5.51 мг	57
Банан сушений	Фрукти та ягоди	5 мг	346
Компот	Напої	5 мг	60
Буряк	Овочі	4.9 мг	42
Кальмар	Риба та морепродукти	4.7 мг	110
Буряк сирий	Овочі	4.6 мг	43
Хрін	Овочі	4.6 мг	59
Яблуко	Фрукти та ягоди	4.6 мг	47
Айва	Фрукти та ягоди	4.4 мг	57
Груша Вільямс	Фрукти та ягоди	4.4 мг	58
Груша Дюшес	Фрукти та ягоди	4.4 мг	58
Груша Конференція	Фрукти та ягоди	4.4 мг	57
Груша	Фрукти та ягоди	4.3 мг	42
Персик	Фрукти та ягоди	4.1 мг	39
Персик консервований	Фрукти та ягоди	4.1 мг	54
Хурма	Фрукти та ягоди	4.1 мг	67
Каштан печений	Горіхи та насіння	4.05 мг	245
Каштан їстівний	Горіхи та насіння	4.05 мг	213
Виноград чорний	Фрукти та ягоди	3.31 мг	70
Абрикос	Фрукти та ягоди	3.07 мг	48
Курага	Фрукти та ягоди	3.07 мг	215
Виноград білий	Фрукти та ягоди	3.02 мг	69
Виноград кишміш	Фрукти та ягоди	3.02 мг	65
Лосось	Риба та морепродукти	3 мг	208
Нектарин	Фрукти та ягоди	2.9 мг	44
Огірок	Овочі	2.8 мг	14
Ізюм світлий	Фрукти та ягоди	2.3 мг	299
Ізюм темний	Фрукти та ягоди	2.3 мг	283
Родзинки	Фрукти та ягоди	2.3 мг	301
Баклажан	Овочі	2.2 мг	24
Огірки мариновані	Овочі	2.1 мг	16
Огірки солоні	Овочі	2.1 мг	11
Манго сушене	Фрукти та ягоди	2 мг	314
Слива жовта	Фрукти та ягоди	1.82 мг	43
Слива синя	Фрукти та ягоди	1.82 мг	46
Креветки	Риба та морепродукти	1.5 мг	95
Інжир	Фрукти та ягоди	1.2 мг	74
Інжир сушений	Фрукти та ягоди	1.2 мг	249
Абрикоси сушені	Фрукти та ягоди	1 мг	241
Мюслі з горіхами	Крупи та каші	1 мг	400
Форель	Риба та морепродукти	1 мг	119
Кефір 1%	Молочні продукти	0.7 мг	40
Кефір 2.5%	Молочні продукти	0.7 мг	53
Свинина нежирна	М'ясо та птиця	0.7 мг	160
Морозиво пломбір	Солодощі	0.6 мг	232
Чорнослив	Фрукти та ягоди	0.6 мг	107
Чорнослив з кісточкою	Фрукти та ягоди	0.6 мг	231
Мед	Солодощі	0.5 мг	329
Молоко коров'яче 2.5%	Молочні продукти	0.5 мг	52
Молоко коров'яче 3.2%	Молочні продукти	0.5 мг	59
Скумбрія	Риба та морепродукти	0.3 мг	191
Сметана 15%	Молочні продукти	0.3 мг	162
Сметана 20%	Молочні продукти	0.3 мг	206
Журавлина сушена	Фрукти та ягоди	0.2 мг	308
Індичка (філе)	М'ясо та птиця	0 мг	115
Авокадо	Фрукти та ягоди	0 мг	160
Арахіс солоний	Горіхи та насіння	0 мг	585
Баклава	Солодощі	0 мг	428
Булка здобна	Хліб та випічка	0 мг	339
Вода	Напої	0 мг	0
Вівсянка	Крупи та каші	0 мг	342
Гречка	Крупи та каші	0 мг	308
Кава чорна без цукру	Напої	0 мг	2
Качка	М'ясо та птиця	0 мг	308
Ковбаса варена	М'ясо та птиця	0 мг	260
Ковбаса напівкопчена	М'ясо та птиця	0 мг	410
Козинаки	Солодощі	0 мг	490
Кола	Напої	0 мг	42
Крекери солоні	Хліб та випічка	0 мг	398
Кролик	М'ясо та птиця	0 мг	156
Курка (стегно)	М'ясо та птиця	0 мг	185
Курка (філе)	М'ясо та птиця	0 мг	110
Манка	Крупи та каші	0 мг	328
Минтай	Риба та морепродукти	0 мг	72
Морс журавлиновий	Напої	0 мг	41
Оселедець	Риба та морепродукти	0 мг	217
Перловка	Крупи та каші	0 мг	315
Печиво вівсяне	Солодощі	0 мг	437
Путасу	Риба та морепродукти	0 мг	82
Пшоно	Крупи та каші	0 мг	348
Свинина жирна	М'ясо та птиця	0 мг	489
Сосиски	М'ясо та птиця	0 мг	277
Фалафель	Бобові	0 мг	333
Фініки	Фрукти та ягоди	0 мг	277
Халва соняшникова	Солодощі	0 мг	523
Хек	Риба та морепродукти	0 мг	86
Хумус	Бобові	0 мг	177
Цукерки грильяж	Солодощі	0 мг	498
Шоколад білий	Солодощі	0 мг	539
Шоколад молочний	Солодощі	0 мг	550
Шоколад чорний	Солодощі	0 мг	539
Шоколад чорний 70-85%	Солодощі	0 мг	598
Яйце куряче	Яйця	0 мг	157
Яйце куряче (білок)	Яйця	0 мг	44
Яйце куряче (жовток)	Яйця	0 мг	352
Яйце перепелине	Яйця	0 мг	168
Яловичина	М'ясо та птиця	0 мг	187
Яєчний білок	Яйця	0 мг	52
Яєчний жовток	Яйця	0 мг	322

← Усі рейтинги